Con la llegada de la primavera y la subida de las temperaturas regresa una de las mayores preocupaciones estéticas corporales de la mujer: la celulitis. Unos pequeños cúmulos de grasa localizados que llegan a afectar a prácticamente el 90% de la población femenina de nuestro país. Sin importar apenas la edad, el peso o los hábitos saludables que mantengamos.
A simple vista, combatir y eliminar la acumulación de este tejido adiposo puede parecer misión imposible. Pero con ayuda de la medicina estética te aseguramos que podemos conseguir poner fin a la tan “odiada” piel de naranja. ¿Quieres saber cómo?
El equipo de especialistas de medicina corporal de Clínicas Doctor Life nos explica los tres pasos básicos para decir adiós a la celulitis este verano y lucir unas bonitas piernas.
Cómo eliminar la celulitis este verano sin rendirse
#1 Mejorar los hábitos de alimentación diaria
Una de las claves más importantes para mejorar por completo la figura corporal es la nutrición. Aunque es cierto que la aparición de celulitis no está relacionada con el sobrepeso y la obesidad, si existen ciertos alimentos que pueden favorecer la acumulación de este tejido adiposo.
Las bebidas gaseosas, los alimentos procesados y el alcohol contienen propiedades que dificultan la circulación e incentivan la inflamación de ciertas zonas corporales como las piernas y los glúteos. Por no hablar de la gran cantidad de calorías vacías que aportan al organismo.
Para contrarrestar esta situación existen otros hábitos alimenticios que pueden ayudarte a la eliminación de toxinas y retención de líquidos. Beber 2 litros de agua diarios y el consumo masivo de frutas, entre ellas la piña, arándanos o el melón, serán grandes aliados en tu lucha contra la celulitis.
También puedes añadir a tu menú verduras como las espinacas, berenjenas y tomates que aportarán ese efecto antiinflamatorio que tanto necesitas.
#2 Actividad física constante para fortalecer las piernas
Además de modificar y mejorar la alimentación, las mujeres que padecen celulitis necesitan fortalecer las zonas corporales más propensas a la aparición de este problema estético. Entre ellas, los muslos, piernas y glúteos.
El deporte o una actividad física constante nos ayuda a frenar y prevenir la acumulación de este tejido con piel de naranja. No hace falta ir al gimnasio, tan solo necesitas 30 minutos al día y una rutina con series de flexiones, abdominales y sentadillas.
#3 Elimina la piel de naranja con la medicina estética
El último paso final. Aún con una buena alimentación y una actividad física diaria, muchas de nuestras pacientes no son capaces de hacer desaparecer o revertir la piel de naranja en sus piernas.
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Recurrir a tratamientos de medicina estética es una buena solución para mejorar el aspecto corporal y hacer desaparecer este problema estético antes de verano.
Tratamientos corporales contra la celulitis
¡Manos a la obra! Estas son las técnicas que más se utilizan en nuestra clínica para combatir y eliminar la celulitis de raíz:
- Mesoterapia corporal para celulitis con Alidya: este tratamiento de medicina estética regeneradora acaba con la celulitis, a la vez que regenera y estimula las células de tu piel. A través de pequeñas microinyecciones, este compuesto elimina las toxinas y equilibra de nuevo el pH del tejido subcutáneo dañado. Se realiza directamente en nuestras consultas y se necesitan de entre 8-10 sesiones para conseguir unos resultados óptimos.
- Carboxiterapia corporal: combate la flacidez y la grasa localizada. Este tratamiento a base de CO2 mejora la circulación sanguínea y tersa por completo la piel de la zona tratada. Una forma fácil y sencilla de hacer desaparecer los tejidos adiposos de la piel.
- Masajes de drenaje linfático: estos masajes ayudan a eliminar los líquidos acumulados en estas zonas corporales. Se recomienda realizar una sesión cada 2 meses, además de combinarlo con una alimentación saludable y buenas prácticas como el consumo de líquidos, nueces y verduras.
Y tú, ¿Cómo piensas eliminar la celulitis antes del verano? Solicita una cita de valoración gratuita en nuestras clínicas y comienza la batalla contra este problema estético corporal.
