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¿Cómo perder 20 kilos en 6 meses?

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Conocer la cantidad exacta de kilos que se puede llegar a perder durante los meses de tratamiento se ha convertido en una de las preguntas más frecuentes en consulta por parte de nuestros pacientes. Preocupados por su salud y su bienestar, son muchas las personas que acuden diariamente a nuestras clínicas para valorar qué procedimientos son los más adecuados, según sus necesidades. Y una de esas preguntas es ¿Cómo perder 20 kilos en 6 meses?

El Índice de Masa Corporal (IMC) y el estado de sobrepeso u obesidad del que parte cada paciente son dos de los indicativos más importantes, a priori, para saber cuántos kilos se necesitan perder para volver a disfrutar de una vida saludable. Por ejemplo, aquellas personas que se encuentren con un sobrepeso de grado 1-2, probablemente tendrán que perder alrededor de unos 10-12 kilos. Mientras que los pacientes con una obesidad tipo 2 están obligados a disminuir hasta un total de 25 kilos. 

A través de una fórmula matemática que divide el peso(kg) entre la altura (cm), es fácil hacerse una ligera idea, sin movernos de casa, de la situación y el grado de obesidad que padecemos. Según los datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas con un IMC inferior a 30 se encuentran en un estado de sobrepeso y, aquellas con IMC superior a 40, están ante una obesidad mórbida o extrema.

Sin embargo, es necesario realizar un estudio y análisis exhaustivo para saber más en profundidad el estado de cada paciente. Por ello, en Clínicas Doctor Life siempre recomendamos acudir a una cita de valoración gratuita con nuestro equipo médico especializado y que sean ellos quiénes indiquen el número exacto de kilos que debemos perder. 

Con ayuda de nuestros especialistas en nutrición y obesidad, hoy vamos a dar respuesta a cómo perder hasta 20 kilos en 6 meses sin pasar hambre y sin efecto rebote. ¿Estás preparado? Sigue junto a nosotros y comienza a mejorar tus hábitos de vida saludable y mejorar por completo su salud. 

¿Es posible perder 20 kilos en 6 meses? 

La respuesta es sí. Sin necesidad de dietas estrictas ni restrictivas, podemos llegar a perder 20 kilos en solo 6 meses.  

Actualmente existen varios tratamientos en el área de sobrepeso y obesidad que nos pueden ayudar a conseguirlo. 

Hasta 20 kilos menos con el Balón Gástrico 

tratamientos sobrepeso

El Balón Gástrico es uno de los tratamientos más reconocidos, eficaces y sencillos que existen para poner fin al sobrepeso u obesidad moderada. Indicado para aquellos pacientes que se encuentran con un IMC superior a 27, el balón gástrico se puede colocar por endoscopia y bajo sedación, o ingiriéndolo directamente en consulta. 

Si el paciente se decanta por la opción tradicional, el balón gástrico se encontrará ubicado en el estómago durante un período máximo de 12 meses. Pasado este tiempo, el equipo médico procederá a su retirada utilizando la misma técnica que para su colocación. Está comprobado que, durante los primeros seis meses, el paciente puede llegar a perder hasta 25 kilos, siempre y cuando siga las pautas y recomendaciones médicas en cuanto a alimentación y actividad física constante. 

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Por el contrario, el balón gástrico ingerible se realiza sin sedación en una sala de radiología y es eliminado de forma natural por el propio organismo, gracias a su composición biodegradable en el estómago. Este procedimiento totalmente novedoso tiene una duración de unos 4 meses, por lo que el paciente perderá unos 15 kilos. Sin embargo, y gracias al trabajo de reeducación nutricional, aseguramos que el paciente seguirá perdiendo peso de manera progresiva durante los meses posteriores a la retirada del balón

Reducción de estómago sin cirugía con el Método Apollo 

De manera natural y sin ningún tipo de riesgo para el estómago. En los últimos años, el Método Apollo se ha convertido en uno de los procedimientos más efectivos para combatir los problemas de obesidad de tipo 2. 

Sin necesidad de recurrir a la cirugía, este método se realiza mediante técnicas endoscópicas y pequeñas suturas en las cavidades del estómago, consiguiendo así reducir su capacidad y tamaño de forma rápida y segura. 

Este tratamiento se realiza mediante anestesia general en el quirófano. El tiempo de duración de la intervención suele ser de unos 90 minutos. A partir de ese momento, el paciente podrá observar rápidamente como pierde peso con una mayor sensación de saciedad. 

El equipo médico de Clínicas Doctor Life, liderado por la Doctora Rebecca García, realizará un seguimiento exhaustivo del paciente durante 2 años. Durante estos meses, el paciente aprenderá a comer y a mejorar sus hábitos de vida por completo. 

Durante los primeros 6 meses y si todo va correctamente, el paciente habrá conseguido perder entorno a unos 20-25 kilos. A diferencia de otros tratamientos, los resultados del Método Apollo son definitivos y no tendrán ningún efecto rebote al finalizar este proceso. 

Y tú, ¿Cuántos kilos crees que deberías perder? Solicita ya tu cita de análisis gratuita y conoce cómo recuperar tu buen estado de salud. 

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Rebeca García García
Rebeca García García
Cirugía Endoscópica. Certificada en la Age Management Medicine. Especialista en Técnicas Vampire y Terapias de Optimización Hormonal. Mi pasión por la medicina me ha hecho explorar nuevas áreas médicas y ponerlas al servicio de cada uno de mis pacientes. El objetivo de mi carrera profesional es poder mejorar tu salud, bienestar y vida en general. Escribir sobre ello en Clínicas Doctor Life me permite llegar a personas como tú. Sigue leyendo junto a mí y resolveremos todo tipo de incertidumbres, dudas y preguntas acerca de los tratamientos de medicina y cirugía estética, nutrición y obesidad y, por supuesto, optimización hormonal más punteros y vanguardistas en el sector médico.

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