DÍA MUNDIAL DE LA SALUD

“Nuestro Planeta, Nuestra Salud”

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, en reconocimiento a la salud como derecho básico y universal, así como fomentar el acceso a la atención sanitaria de calidad para todos los lugares del mundo, especialmente en la población con escasos recursos.

La celebración de este día internacional se lleva a cabo desde el 7 de abril de 1950, en conmemoración a la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia sobre enfermedades mortales mundiales y fomentar hábitos sanos en las personas.

Como todos los años la OMS se centra en la salud pero añade un problema actual y este año quiere crear una interconexión entre la salud mundial y nuestro planeta creando el lema “Nuestro Planeta, Nuestra Salud” en la que se invita a cualquier persona a compartir información acerca de las medidas a adoptar para proteger nuestra salud y nuestro planeta. Aspectos tales como la contaminación atmosférica, el saneamiento inadecuado, el agua contaminada y el impacto del cambio climático es una amenaza ambiental real en la salud pública, por lo que este año, además de promover el movimiento a la creación de sociedades basadas en el bienestar, se quiere generar una respuesta efectiva a los problemas que amenazan nuestro planeta con el apoyo de los gobiernos y la sociedad.

¿Cómo podemos proteger nuestra salud y nuestro planeta?

En la celebración del Día Mundial de la Salud todos podemos participar, comenzando con adquirir hábitos saludables como cuidar nuestra salud física y mental para nuestro bienestar, así como cuidar nuestro planeta.

A continuación, te damos unas ideas de como cuidarnos a la vez que cuidamos el planeta:

  • Llevar una alimentación equilibrada. Evitando el consumo de alimentos y bebidas altamente procesados.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Evitar el consumo de alcohol y sustancias estupefacientes.
  • Mantener una higiene y limpieza personal diarios.
  • Gestionar el manejo del estrés y la ansiedad.
  • Mantener hábitos de sueño saludables.
  • No automedicarse.
  • Asistir a revisiones médicas periódicas.
  • Desplazarse siempre que se pueda a pie o bicicleta.
  • Apagar las luces que no se estén utilizando en el hogar.

Desde Doctor Life participamos activamente en este día tan especial con el fin de que se consiga una buena sanidad para todos los lugares del mundo y ayudar a nuestro planeta de alguna forma. Para incentivar este movimiento, se está viendo la posibilidad de adquirir zonas dedicadas especialmente al ejercicio físico para promover la buena salud física entre nuestros trabajadores y se les da facilidad para el uso del transporte público así evitamos en todo lo posible el uso del transporte privado entre otras. Por otro lado, ofrecemos servicios de nutrición en la que fomentamos las dietas equilibradas y el ejercicio físico diario para que nuestros clientes aumenten su calidad de vida. 

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