Vitamina B1 o Tiamina

La importancia de esta hormona

Vitamina B1 o Tiamina

En este video, la Dra. Rebeca García nos habla sobre la tiamina o vitamina B1, su importancia en nuestro cuerpo y cómo podemos suplementarla de manera efectiva para prevenir la deficiencia. También nos da consejos sobre cómo elegir y tomar los suplementos de tiamina de manera segura y efectiva. Este video es una guía útil para mantener una dieta equilibrada y una buena salud.