Explicación Dieta Stepy by Step

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EN TU PESO CON DIETA STEP

Se acercan las navidades, que esto trae más comidas y cenas de lo habitual.

Hoy nuestra nutricionista de Clínicas Doctor Life, Pieda Morata, nos da unos consejos para poder llevar mejor la alimentación en esta época. Por ejemplo, introducir frutas y verduras en las comidas, escuchar tu cuerpo, no dejar de lado la rutina y una pauta muy importante, dejar de lado las redes sociales mientras comes.